مَشَاعِرِي

أَسْتَطِيعُ أَنْ أَقُولَ لِمَاذَا صَارَ الْوَجْهُ هَكَذَا.

أُمَيِّزُ بَيْنَ الْخَوْفِ وَالدَّهْشَةِ بِمَا حَدَثَ، لَا بِالْوَجْهِ وَحْدَهُ.

أُلَاحِظُ شُعُورَ غَيْرِي، وَأُفَكِّرُ فِيمَا قَدْ يُسَاعِدُهُ.

أَسْتَطِيعُ أَنْ أَذْكُرَ ثَلَاثَةَ أَشْيَاءَ تُضْحِكُنِي.

أَعْرِفُ أَنَّ الْغَضَبَ لَا يَبْقَى إِلَى الْأَبَدِ.

أَسْتَطِيعُ أَنْ أُرِيَ أَيْنَ أَشْعُرُ بِذَلِكَ فِي جِسْمِي.

أَسْتَطِيعُ أَنْ أَذْكُرَ شَيْئًا فَعَلْتُهُ وَأَنَا فَخُورٌ بِهِ.

أَسْتَطِيعُ أَنْ أَعْرِفَ مَا الَّذِي يُهَدِّئُنِي.

أَسْتَطِيعُ أَنْ أَطْلُبَ مَا يُسَاعِدُنِي بَدَلَ انْتِظَارِ مَنْ يُخَمِّن.

أَرَى أَنَّنِي لَا أَشْعُرُ بِالشُّعُورِ نَفْسِهِ كُلَّ يَوْمٍ.